Description
Taboulé
12,95 € TTC /kg
Ingrédients : Semoule blanche de Blé*dur, tomate*, oignon*, persil*, menthe*, carotte*.
* Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Cet article est vendu au minimum pour 100g. (Soit 1,30 €)
Recette inspirée de la recette libanaise originelle, mais en version instantanée.
Facile à préparer, cette recette colorée et parfumée peut être préparée la veille.
Facile à préparer, cette recette colorée et parfumée peut être préparée la veille.
Conseils d'utilisation :
Verser la préparation dans un grand saladier.
Ajouter 500 ml d'eau chaude ou l'équivalent en volume du couscous taboulé et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Couvrir et laisser reposer quelques minutes.
Lorsque la semoule est bien gonflée, aérer avec une fourchette.
Ajouter 1 à 2 jus de citron et mettre au frais.
Possibilité d'ajouter des petits cubes de concombres, de tomate, de la menthe fraîche, des crevettes.
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Energie | 350kcal – 1482kJ |
| matières grasses | 1,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g |
| glucides | 70,0 g |
| dont sucres | 3,8 g |
| fibres | 4,3 g |
| protéines | 11,8 g |
| sel | 1,8 g |
